Тренажер Кегеля “Cosmo Balls” RA-313

Описание:

• Набор из двух видов вагинальных шариков (шарики Кегеля) для выполнения упражнений по укреплению мышц тазового дна.
• Подходят для ежедневных упражнений.
• В набор входят два стеклянных, два силиконовых шарика, две силиконовых веревочки – одинарная и двойная.
• Изготовлены из высококачественного силикона, не содержат фталатов, латекса и бисфенола, без запаха и вкуса.
• Диаметр шарика – 3 см, вес – 59 г.

Применение:

• Аккуратно и постепенно введите поочередно шарики, оставив петельку снаружи, далее поставьте ноги на ширине плеч с повернутыми во внутрь стопами и полусогнутыми коленками, спина прямая.
• После того, как вы научитесь удерживать шарики во влагалище, напрягайте мышцы первого отдела влагалища, те мышцы, которые контролируют вход во влагалище (открытие – закрытие). Тем самым вы не выпускаете шарики наружу.
• Напрягите мышцы второго отдела влагалища, мышцы, расположенные перед шейкой матки. Сжимая одновременно мышцы и первого и второго отдела влагалища, вы удерживаете шарики внутри.
• Слегка сдавливайте шарик, находящийся в середине влагалища, внимательно следя за ощущениями. Вдохните и снова сдавите этот шарик, плавно повышая нажим. Повторите вдох и сжатие шарика еще несколько раз. Когда вы хорошо почувствуете шарик, медленно проталкивайте его вверх и вниз.

Производитель: RestArt, Германия

Страна-изготовитель: КНР